Bitterstoffe in der Naturheilkunde – Warum brauche ich Bitterstoffe?

Schon seit über 500 Jahren weiß der Mensch von der Wirkung der wertvollen Bitterstoffe. Viele Heilpflanzen haben außerordentlich positive Eigenschaften und die Bitterstoffe sind eindeutig der Pflanzenheilkunde zuzuordnen. Schon Hildegart von Bingen wusste von der heilsamen Wirkung der bitteren Kräuter und es finden sich viele Informationen aus sehr früher Quelle. Unser Gemüse wird mittlerweile gentechnisch… Bitterstoffe in der Naturheilkunde – Warum brauche ich Bitterstoffe? weiterlesen

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Stoffwechsel ankurbeln – 5 Tipps für einen guten Stoffwechsel

#1 Überspringen Sie das Frühstück nicht Die Mahlzeit am Morgen gibt Ihnen eine Starthilfe für Ihren Stoffwechsel und hilft Ihnen zu vermeiden dass Sie später am Tag den Magen ¨berladen. Eine Tasse Kaffee alleine zählt nicht – das Koffein und der hinzugefügte Zucker mögen Ihnen vielleicht etwas Energie verleihen und für eine Weile das Hungergefühl… Stoffwechsel ankurbeln – 5 Tipps für einen guten Stoffwechsel weiterlesen

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Schwarzer Holunder – Kraft und Heilkraft

Es gibt kaum einen Strauch in Mittel- und vor allem in Nordeuropa, der einstmals so hoch in Ehren gehalten wurde wie der Schwarze Holunder. Seine Zweige zu profanen Zwecken zu verwenden oder den Strauch gar zu fällen, halt als Frevel. Und das, obwohl der Holunderstrauch ein eher unauffälliges Gewächs ist und allenfalls zur Blütezeit ins… Schwarzer Holunder – Kraft und Heilkraft weiterlesen

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Johanniskraut – Wirkung und Heilkraft des geheimnissvollen Krauts

ohanniskraut ist eine seit langer Zeit bekannte Heilpflanze mit einem breitem Wirkungsspektrum. Die Heilwirkung des Johanniskrauts ist schon seit der Antike bekannt. Schon in Büchern aus dem 17. Jahrhundert wird von der Wirkung des Johanniskraut berichtet. Damals wurde es gegen Depressionen und schwermütige Gedanken eingesetzt. Bei Dioskurides fand es ebenso Erwähnung wie bei Plinius oder… Johanniskraut – Wirkung und Heilkraft des geheimnissvollen Krauts weiterlesen

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BPA Bisphenol A – Wie ungesund Ist Kunststoff / Plastik ?

Bisphenol A, auch bekannt unter dem Kürzel BPA, ist ein Weichmacher, der bei der Herstellung verschiedener Kunststoffe verwendet wird. Anzutreffen ist er in sämtlichen Konservendosen, da diese von innen mit einer BPA haltigen Schicht lackiert werden. Weiter findet man BPA auch bei diversen anderen Folienverpackungen, bei Küchengeschirr aus Plastik und sogar in Babyfläschchen. Das problematische… BPA Bisphenol A – Wie ungesund Ist Kunststoff / Plastik ? weiterlesen

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Heilfasten – Wie gesund ist das Fasten?

In früheren Zeiten waren die Menschen besonders gesund, nicht zuletzt deshalb weil sie sich biologisch und sehr gesund ernährten, mehr bewegten, aber auch deshalb, weil sie ab und zu – oft sogar zwangsläufig – fasten mussten. Kirchlichen Feiertagen gingen früher regelmäßig Fasten Tage voraus. Die Menschen heute in der westlich zivilisierten Gesellschaft essen viel, oft,… Heilfasten – Wie gesund ist das Fasten? weiterlesen

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Heilkräuter – ihre Heilkraft und ihre Verwendung in der Küche

Schon unsere Großmütter kannten den Spruch ” Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen”. Die neuesten Erkenntnisse in der Untersuchung und Erforschung von Kräutern belegen dies erstmals wissenschaftlich. So sind, neben der bereits bekannten Heilkraft, neue und zum Teil unerwartete Wirkungen der Heilkräuter entdeckt worden. Nachfolgend ein Auszug der geläufigsten Kräuter, ihrer Heilkraft und der… Heilkräuter – ihre Heilkraft und ihre Verwendung in der Küche weiterlesen

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